Микроэлементы для здоровья человека
Микроэлементы важны для нашего здоровья, но их не нужно большое количество. Некоторые представители микроэлементов — хром, медь, фтор, йод, железо, марганец, молибден, селен и цинк. Ниже их роль в организме, основные функции, источники в продуктах питания и медицинских препаратах, суточная дозировка.
Дефицит железа в организме человека может вызвать одышку
Если в организме дефицит цинка, человек часто заражается
Железо во время беременности, его регулярное поступление
Богатая железом диета при анемии может использоваться
Железо — один из минералов, недостаток в рационе