Средиземноморская диета
Средиземноморская диета основана на овощах, фруктах, оливковом масле и рыбе. Это диета, защищающая сердце, кровеносные сосуды и мозг. Это не только полезно, но и вкусно и сытно. Позволит похудеть до 4 кг за месяц.Французы, испанцы и итальянцы, благодаря климату, обусловленному географическим положением, могут ежедневно наслаждаться свежими овощами и фруктами. Это сформировало их привычки в еде, но средиземноморская диета и средиземноморские блюда никоим образом не предназначены только для них.
Есть мнение, что кето-диета может облегчить боль в
Средиземноморская кето-диета – это синтез двух систем питания.
Средиземноморская диета создавалась годами греками