Палео диета

Палеодиета не является типичной диетой для похудения, хотя она приводит к правильной и здоровой массе тела, что во многих случаях связано с уменьшением жировых отложений и потерей веса . Следует также признать, что похудение является основной целью. многих людей, переходящих на палео-питание. Интересно, что стройные люди с аутоиммунными заболеваниями или нарушениями всасывания (целиакия и подобные состояния) могут набрать вес, когда организм, наконец, получит достаточно питательных веществ.