Диета Дюкана

Диета Дюкана — это диета для похудения с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, состоящая из четырех последовательных фаз. Диету Дюкана довольно сложно реализовать, так как она исключает из рациона многие элементы здоровой пищи и, кроме того, может вызвать проблемы со здоровьем, вызванные высоким содержанием белка, и поэтому, скорее всего, это не долгосрочное решение проблемы. потеря веса.